肩こりや頭痛があるます。どのような治療院を選べばいいですか?

38歳女性 主婦
【質問】
肩こりや頭痛があるのですが、整形外科や接骨院、整体院など治療に関係しそうな場所が複数あって、どのようなときにどの場所を選べば良いのかわかりません。

選ぶ目安があれば知りたいです。
小さい子どもがいるのですが、預け先がなく、私の治療時に一緒に連れていっても問題はないのでしょうか?
大体どのくらいの費用や治療期間がかかるのでしょうか?
自宅でもできる肩こりや頭痛時のケアの仕方が知りたいです。

 

【回答】
子供さんは一緒に来ていただいて大丈夫です。
費用は1回6000円で、1クール12回と思って頂けると良いと思います。
自宅でも出来るケアの仕方として、壁に背中を付けて、顎を引きます。
首と壁の間が指1〜2本分までひけたらOKです。

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