変形性腰椎症、腰部脊柱管狭窄症等

坐骨神経痛の原因となる疾患には腰椎椎間板ヘルニア、変形性腰椎症、腰部脊柱管狭窄症等が挙げられます。

加齢によって引き起こされることが多いですが、若い方でも同じ姿勢を長時間続けたり、重いものを持ち上げたり、運動などで腰に過度な負担をかけることで坐骨神経痛になることがあります。

坐骨神経痛を防ぐためには、ストレッチを取り入れたりして筋肉の弛緩させることを心掛けたり、下半身を冷やさないようにすることが大切です。