打撲症状は冷やして処置する

スポーツなどを行っている際によく起こる怪我の一つが打撲です。

もし打撲症状が起きた場合には、すぐに患部を冷やすことが大切です。

冷やすことによって血管が収縮するので、痛みを和らげ腫れを最小限に抑えることができます。

冷やす方法は様々なものがありますが、代表的なものはバケツに氷水をいれる、氷嚢、コールドスプレーなどです。

バケツは指など直接突っ込んで冷やすことができる部位に適し、氷嚢やコールドスプレーは肩などのバケツには入らない部位の際に有効です。